domingo, 21 de novembro de 2010

Resultado do Short Distance de Pirassununga 2010



O short distance de Pirassununga foi quente, literalmente. Fiz uma boa natação e sai da água puxando o 2º grupo, a sensação durante a natação foi muito boa, me senti confortável e rápido, foi show, no pedal formou um super pelotão que rodou MUITO forte e conseguimos tirar uma boa diferença dos líderes, na hora da T2 acabei me perdendo de novo, afffffffffff, não posso acostumar com esses erros naum, passei direto pelo meu cavalete e perdi um pouco de tempo. Quando sai para correr me sentia muito bem e logo na subida que inicia a corrida já conquistei duas posições e aos poucos consegui diminuir a vantagem do atleta que estava na minha frente mas começou um pé de vento muito forte e começou uma chuva muito forte do nada, e isso quebrou muito o ritmo, pois o vento contra segurou muito e fazendo mais força acabei caindo um pouco não conegui mais diminuir a vantagem para o atleta que estava na minha frente, mas me senti muito bem na corrida a terminei a prova conquistando o 4º na classificação geral e 2º lugar na categoria.

Fiquei muito feliz de ter feito uma prova tão redonda e tão "controlada", me deu uma confiança muito grande e serviu para me mostrar que estou muito bem!

Ah já ia me esquecendo, tive o imenso prazer de conhecer duas amigas, que até então só conhecia através do blog, que me reconheceram lá e acabamos nos conhecendo pessoalmente, a Aliane Cruz (http://alianecruz.blogspot.com/) que também fez uma ótima prova e a guerreira Cláudia (http://ironmanumainsanidade.blogspot.com/), que acabei não a vendo mais no domingo e ainda não sei se fez uma boa prova.

Abraço a todos e ótimos treinos!!!!!


Quando sair as fotos da prova postarei aqui no blog.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Short Distance - Pirassununga 2010


Sábado é dia, dia de colocar em prova todo o esforço e dedicação de uma preparação! O Short Distance de Pirassununga acontece dentro da AFA - Academia da Força Aérea, e na minha opnião é de longe a melhor e mais bonita prova do calendário nacional se tratando em provas de curta distância.

No ano passado fui o campeão da minha categoria e terminei em 9º na classificação geral. Para esse ano estou me sentindo muito bem e muito confiante, a natação está fluindo muito, o pedal está monstro, tô voando baixo em cima da minha bike e a corrida tá forte! Espero conquistar mais um ótimo resultado.

Grande abraço a todos e bons treinos!

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Nascido para correr


Acabo de ler um dos livros mais incríveis de corrida que já li atá hoje, e acredito que dificilmente será superado por algum outro. Vários amigos bloggers indicaram este livro e já fazia um bom tempo que estava atrás dele e realmente todas as indicações estavam certas.

Nascido para Correr - A experiência de descobrir uma nova vida do autor Christopher McDougall. O livro conta conta a história dos Tarahumaras , uma tribo de super atletas, os maiores corredores existentes na face da Terra atualmente, que vivem isolados no México, e que conhecem o segredo de correr por prazer de verdade, correr sem se cansar, correr por centenas de quilômetros, isso mesmo centenas de quilômetros e simplesmente terminarem como se tivessem ido ali na esquina. O mais incrível é que por trilhas e montanhas super sinuosas e nada de asfalto e muito menos de super tênis com sistemas de amortecimento revolucionário de R$800,00, usam apenas um pedaço de borracha amarrado com uma tira de coro para não sair dos pés, uma espécie de sandálias feitas por eles mesmos .



Para quem se interessa pela técnica do Barefoot(correr descalço) esse é o livro!

Após terminar o livro, ou melhor, antes mesmo de chegar ao fim, descobrimos que o ser humano nasceu para correr!

Não vou ficar falando muito se não perde a graça. Fica aqui minha indicação de um ótimo livro!

Abraço a todos e bons treinos!!!!

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Resultado do Circuito de Corrida da CAIXA etapa Uberlândia



A etapa de Uberlândia do circuito de corridas da CAIXA como de costume foi marcada por uma organização impecável. E até mesmo aquilo que os organizadores não podem controlar como o clima, acabou colaborando bastante. Depois de um sábado chuvoso, o domingo estava perfeito, sol e clima agradável. Uma pena que o número de participantes foi relativamente pequeno se comparado com outras etapas do circuito. Mas já era de se esperar, afinal como poder contar com a população de Uberlândia se eles não estão nada acostumados com esse tipo de evento? Como disse no post anterior, a falta de um calendário consistente de provas desse tipo faz com que esse hábito de participar de corridas não faça parte do estilo de vida da população.

Mudando de assunto, e falando da minha prova, corri os 5km e sabia que não seria fácil, pois o percurso é muito travado, o início é alucinante e totalmente descontrolado, e até o km2 é só descida, depois é só subir, subir e subir, e para piorar um pouquinho o vento que apesar de não estar forte no dia segurava bastante exatamente nessa volta. Bom, mas se está difícil pra mim está defícil para os outros corredores também, afinal todos correram no mesmo percurso, acho que é isso que acaba conformando e dando força para tentar segurar o ritmo o máximo possível, hehehehe.

Cheguei no limite e marquei um tempo que esperava ser menor, fiz 17 minutos alto, e conquistei o 2º lugar na categoria, sendo que minha categoria foi vencida nada mais nada menos do que pelo campeão geral da prova, aí só me restou me conformar. Mas fiquei satisfeito.

Agora é manter os treinos para o Short Distance em Pirassununga no final de novembro.

Abraço a todos e bons treinos!!!


sábado, 6 de novembro de 2010

Circuito de Corridas da CAIXA - Etapa Uberlândia


Amanhã Uberlândia sediará mais uma etapa do circuito de corridas da CAIXA, o maior circuito de corridas de rua do Brasil! Estranho né, Uberlândia que praticamente não tem corridas de rua sediar uma etapa do maior circuito de corridas do Brasil, vai entender né...

Bom deixando o sarcasmo de lado, eu vou correr claro, aproveitar o astral e o super clima que uma competição proporciona. Pena que a cultura Uberlandense não adota esses eventos como hábito. Algo tão simples e que proporciona tantos benefícios. Para citar alguns desses benefícios começo pela motivação que é ter provas assim para as pessoas praticarem a corrida, pois tendo provas mais freqüentes, as pessoas se motivam mais a treinar visando sempre melhorar seus próprios tempos, ou até mesmo para se encontrarem com amigos e colegas praticantes da corrida, pois muitas pessoas que conhecemos através da corrida só encontramos nas corridas, e quando elas não acontecem tudo isso deixa de existir. Para não alongar demais a conversa, como conseqüência de tudo isso, temos uma grande melhora na qualidade de vida, afinal a pratica de uma atividade física gera uma infinidade de benefícios para a saúde de todos que a incluem em suas vidas.

Fica aí uma dica para Uberlândia se tornar uma cidade mais saudável e mais ativa, vamos movimentar essa cidade, tendo em vista que eventos como esse acontecem quase que todo final de semana na maioria das cidades do mesmo porte, porque aqui tem que ser diferente?

Amanhã posto os comentários de como foi a Corrida.

Abraço a todos e bons treinos!!!