terça-feira, 22 de março de 2011

Desafio 5km: Como foi a primeira semana!



Recebi dos nossos voluntários e novos corredores o feed back de como foram em sua primeira semana de treinos.

Para as primeiras semanas de treinos, o mais importante é de conseguir estabelecer uma rotina, conseguir inserir os treinos no dia a dia e torná-los prioridade, de forma que pequenas coisas como desanimo, preguiça e alguns imprevistos não façam com que os treinos fiquem para outra hora, até porque essa outra hora quase sempre não existe, digo isso por experiência própria.


Confiram o post na integra acessando o link abaixo:

http://www.correiodeuberlandia.com.br/diariodeumtriatleta


Grande abraço a todos e bons treinos!

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