sexta-feira, 29 de abril de 2011

10 mitos sobre a comida



Se você engolir tudo o que lê sobre dieta, vai acabar engordando. Existem muitos conceitos errados sobre como perder peso de forma saudável. Eis alguns dos piores:

Confira o texto na íntegra acessando o link:


Grande abraço e bons treinos!!!!

quinta-feira, 28 de abril de 2011

A importância dos exercícios educativos na corrida


Sabemos que, hoje em dia, a corrida é o segundo esporte mais praticado no Brasil. Com esse aumento do número de praticantes, será que as orientações a respeito do preparo técnico vão além do tradicional alongamento básico e os polichinelos para aquecimento?

Confiram acessando o link:

Grande abraço e bons treinos!

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Desafio 5km, 6 semanas já foram.



Mais uma semana de treinos concluída e com isso as pernas, o coração… estão ficando cada vez mais fortes. É assim que o corpo dos nossos atletas estão respondendo aos treinos. Confiram os relatos de cada um deles:

Confiram o post na integra acessando:


Grande abraço a todos e ótimos treinos!

domingo, 24 de abril de 2011

Vídeo da semana!

Com treino tudo é possível!


Assistam o vídeo acessando o link:



Grande abraço a todos e bons treinos!

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Realidade virtual: Xbox Kinect é utilizado para reabilitação na Fisioterapia



Após lançar de forma pioneira no país o uso do Nintendo Wii em terapia de reabilitação, a clinica de Fisioterapia da Universidade Cidade de São Paulo (UNICID) inova mais uma vez ao incorporar o videogame Kinect para o Xbox 360 no tratamento de doenças como derrame, paralisias, e lesões musculoesqueléticas. O game, lançado e implantado na clínica em novembro de 2010 está rapidamente ganhando popularidade entre os jovens por reconhecer os movimentos do corpo como comandos para controlar os jogos. Esse é exatamente o diferencial que vem sendo testado com sucesso na clinica de Fisioterapia.


Para ler o post na íntegra acessem:


Grande abraço e bons treinos a todos!

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Desafio 5km, cada vez melhor!

A semana dos nossos atletas foi muito produtiva, tanto que nem tenho muito o que falar! Postarei os comentários de cada um deles na íntegra, pois assim terão exatamente uma idéia do quão bem estão indo. Vejam:

Acessem o link para ler o post na íntegra:


Grande abraço a todos e bons treinos!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Campeão da Copa Brasil de Triatlhon

De volta à Uberlândia e com ótimas notícias!!!

Fui Campeão da 1ª etapa da Copa Brasil de Triathlon. E o melhor, além de ter ganhado na minha categoria fui o campeão geral da prova, ou seja, fui o primeiro também incluindo todos os atletas de todas as categorias!

Para ler o post na integra com os detalhes de como foi a prova acesse:

http://www.correiodeuberlandia.com.br/diariodeumtriatleta


Grande abraço e bons treinos a todos!

domingo, 10 de abril de 2011

Vídeo da semana!


O poder do amor de um pai. Um exemplo de que tudo é possível, essa história é para mim a mais bonita e emocionante que existe, não tem como não pensar o quão pequeno são nossas dificuldades!


Assistam o vídeo acessando o novo endereço do meu blog:


Grande abraço e todos e ótima semana de muitos treinos!!!

sábado, 9 de abril de 2011

As etapas da invenção da bicicleta como a conhecemos hoje



As etapas da invenção da bicicleta como a conhecemos hoje O maior gênio da Renascença, o inventor do pneu e um cavalo de pau nunca trabalharam juntos, mas o meio de transporte mais eficiente do planeta tem um pouco de cada um.

Para ler o post na integra acessem o link:


Grande abraço a todos e bons treinos!