segunda-feira, 13 de junho de 2011

Porque correr seguindo uma planilha de treino




A corrida está cada vez mais difundida pelo Brasil. Vemos pessoas de todas as idades e com os mais variados objetivos treinando nas ruas e parques das cidades. Alguns correm diariamente repetindo o mesmo treino e outros só treinam quando a consciência pesa.


Confiram o texto na íntegra acessando o link:


Grande abraço e bons treinos!

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