terça-feira, 30 de agosto de 2011

Vídeo da semana

Uma simples solução para o que tem sido considerado um dos maiores problemas do planeta!


Confiram o vídeo acessando o link:


Grande abraço a todos e bons treinos!

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Reta final; rumo ao Mundial!




A luz no fim do túnel já está brilhando cada vez mais forte! Reta final rumo ao Campeonato Mundial e agora é pra valer! Está praticamente terminada minha preparação para esse dia que estou esperando desde o ano passado, quando fui o quarto colocado no Mundial na Hungria que, apesar de ter sido um resultado excepcional me deixou com um gostinho meio amargo por conta de uma grande falha minha. Mas, isso é passado e já passou. O que importa é o agora e a nova oportunidade de subir o pódio do mundial representando nosso país! Na semana que vem estarei mais próximo dessa conquista, meu grande objetivo.


Confiram o post na íntegra acessando:


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Grande abraço a todos e bons treinos!

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Treine musculação :10 motivos para você praticar musculação com sucesso!




Confira as dicas acessando o link:




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Grande abraço a todos e bons treinos!

domingo, 21 de agosto de 2011

Vídeo da semana

Pequenas mudanças podem tornar ações extremamente simples do nosso cotidiano e algo totalmente interessante.

Confiram o vídeo acessando o link:


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Grande abraço a todos e bons treinos!!!

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Sete dicas para aumentar o seu metabolismo




Siga essas 7 dicas, que além ajudar o metabolismo, irá melhorar o seu desempenho.


Confira as dicas acessando o link:




Abraço a todos e bons treinos!

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

100 dicas para você ser um corredor melhor (50-100)




Outras 10 dicas para você ser um melhor corredor.


Confira acessando o link abaixo:

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Grande abraço a todos e ótimos treinos

domingo, 14 de agosto de 2011

Vídeo da semana

Um exemplo a ser seguido por 99% dos países em todo o mundo, os outros 1% são o exemplo em si, tais como a Holanda.

Notem um pequeno grande detalhe, a quantidade e a qualidade das ciclovias… quem sabe um dia chegaremos lá!?!? Não custa nada sonhar!


Confiram o vídeo acessando:

http://www.correiodeuberlandia.com.br/diariodeumtriatleta/2011/08/14/video-da-semana-18/



Grande abraço a todos e ótimos treinos!

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

100 dicas para você ser um corredor melhor (40-100)




Mais 10 dicas para você ser um corredor melhor.


Confiram o post na íntegra acessando:


Grande abraço a todos e bons treinos!!!

domingo, 7 de agosto de 2011

Vídeo da semana

O vídeo dessa semana é mais que especial, vai para quem não acompanhou e para aqueles que assim como eu ficou vidrado em todas as etapas, “babando” na beleza dessa prova, nas paisagens cinematográficas, na bela movimentação do pelotão, na adrenalina de várias quedas e acidentes graves……. nesse vídeo os melhores momentos de cada uma das 21 etapas do Tour de France de 2011, ENJOY!


Confira o vídeo acessando:



Grande abraço a todos e uma ótima semana!

sábado, 6 de agosto de 2011

2ª etapa Copa Brasil Fit




Triatletas de Uberlândia e região participaram da 2ª etapa da Copa Brasil Fit de Triathlon em Porto Ferreira-SP nesse domingo 31 de julho. A competição se deu nas distâncias “short” (750 metros de natação, 20 kms de ciclismo e 5 kms de corrida) e contou com o alto nível dos praticantes de triathlon do interior e capital paulista.


Confiram o post na íntegra acessando:


Abraço a todos e ótimos treinos!

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Só falta um mês, Mundial de Triathlon aí vou eu!

Falta exatamente um mês para eu embarcar para meu maior desafio de toda a temporada de 2011! A prova que foco durante todo o ano, direciono praticamente toda minha energia para ela, é nela que penso quando estou em momentos difíceis de extremo cansaço e muitas vezes de desânimo, para me motivar e me lembrar que lá sou eu contra eu mesmo e então é melhor eu fazer o que tem que ser feito hoje para que no dia “D” eu não pague o preço por ter amolecido nos dias mais duros.

Leiam o post e assistam os vídeos de como e onde será a prova acessando:


Grande abraço e bons treinos a todos!

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Prefeito esmaga com blindado carro de luxo que estava parado em ciclovia




Irritado com um motorista que estacionou o carro em uma ciclofaixa, o prefeito de Vilnius (Lituânia), Arturas Zuokas, de 43 anos, passou por cima do veículo, um Mercedes-Benz S-Class, com um blindado, segundo o site de notícias lituano “15min”.

Confira as fotos e o restante do post acessando:


Grande abraço a todos!

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Vídeo da semana

Vídeo da semana, confiram acessando o link:


Grande abraço a todos e uma ótima semana!