domingo, 29 de janeiro de 2012

Vídeo da semana

Sempre digo aos meus alunos e atletas, quem não quer sempre tem uma desculpa, quem realmente quer sempre tem uma justificativa. Desculpas??? Assistam o vídeo e lembre-se sempre dessa mensagem da próxima vez que tiver que inventar uma desculpa.




Acessem o link e assistam o vídeo que é muito BOM!


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Grande abraço a todos e uma ótima semana!

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Só ciclovias não basta!

Teremos ciclovias, muito bom, um grande passo para uma cidade mais consciente, mais saudável e mais limpa, mas ok não podemos achar que só ciclovias resolverão o problema.




Acessem o link e confiram o vídeo:
Diário de um triatleta



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Grande abraço a todos e ótima semana!

domingo, 22 de janeiro de 2012

Vídeo da semana





Como esse esporte está na moda por aqui, depois de muitos anos de sua criação finalmente começamos a ver ele por aqui no Brasil, um incrível vídeo do Le Parkour.


Acessem o link e confiram o vídeo:
- Diário de um triatleta



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Grande abraço a todos e ótima semana!

sábado, 21 de janeiro de 2012





Como anunciei no post anterior conto para esse ano de 2012 com o apoio da Token Products.


Conheça melhor a empresa acessando:
- Diário de um triatleta.



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Grande abraço a todos!

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Apertem os cintos a preguiça sumiu!




Apertem os cintos, a temporada 2012 vai começar e vai começar com tudo!

Durante o período de final do ano tenho certeza que a maioria aproveitou para descansar, outros para festejar e dar uma abusada na comida, até porque neste período a fartura é comum. Mas, não posso esquecer claro, de citar aqueles que aproveitaram esse período de férias para treinar, treinar muito e porque não adotar novos hábitos alimentares.


Confira o post com todas as novidades para o ano acessando:



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Grande abraço a todos e ótmios treinos!

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

"Há razões para acreditar num mundo melhor."

Dias antes do jogo entre Benfica e Sporting (1-0), a Coca-Cola
decidiu pôr à prova a honestidade dos adeptos. No estádio da Luz, perto
das bilheteiras, foi deixada uma carteira no chão com um cartão de
sócio do Sporting e um bilhete para o dérbi do sábado passado. O
objetivo era perceber se as pessoas iriam devolver a carteira ou ficar com
ela.



Confiram o texto e o vídeo dessa bela campanha acessando:
- Diário de um triatleta


Grande abraço a todos e ótimos treinos!

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Seja bem vindo 2012!

É impressionante quantas belezas naturais encontramos por aí, em qualquer lugar do globo terrestre. Hoje recebi um livro que se chama as 1001 belezas naturais que se deve conhecer antes de morrer, e as paisagens são tantas e tão variadas que algumas parecem ser em outro planeta de tão belas e intrigantes.


Leiam o texto na íntegra e assista o vídeo que é incrível acessando o link:


Grande abraço a todos e um ótimo 2012 de muitos treinos e conquistas!