quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Vamos correr! Parte2

O primeiro passo foi dado, semana passada no primeiro post da série, no qual falei sobre o que é preciso para começar a praticar a corrida, mas já está na hora de sairmos da teoria e partirmos para a prática, então vamos lá!



Para muitos, correr é fazer como o Usain Bolt, mas não é nem de longe isso. A prática da corrida é para quem procura qualidade de vida, algo agradável e acima de tudo, confortável. Tenho certeza que muitos pensaram agora que isso não é verdade, mas é! O problema é que quando se inicia um treinamento para aprender a correr, muitos já iniciam querendo acompanhar ou fazer igual a alguém que já corre há tempos, isso é ERRADO! Vá com calma, respeite seu limite e dê um passo de cada vez!




Confiram o post completo acessando:

Acesse meu site, www.rafaelfarnezi.com.br. Twitter @faelpreto.

Grande abraço a todos é bons treinos!

Nenhum comentário:

Postar um comentário